Dos detallitos

Mientras, como los conejos, repaso zanahorias para calmar la ansiedad y mejorar la piel, la vista y mejorar el estado general - de jovencilla comía muchas zanahorias, tomates y pepinos y siempre me hidrataba como hago ahora, además de lechuga y cebollla - os cuento dos detallitos en los que veo que caen todas las personas que quieren adelgazar.
1.- Quitarse la comida no lo es todo. También moverse pero todos los días, no tres a la semana y luego pasarse el tiempo viendo la televisión o jugando al ordenador. La vida activa es lo que más adelgaza. Veo a amigas que vienen una o dos veces a la semana y ya está, se cansan. Se acabó y luego se quejan porque no ha servido de nada.

2.- El malísimo "por un día"... Claro por un día, ya lo recuperaré mañana. Por supuesto, haciendo el doble de ejercicio o dieta porque "por un día" tras otro tras otro...

Y quitaros la televisión que sólo vale para meter basura en la cabeza y haceros engordar. Y el ordenador también.

Las piernas, en alto. Siempre.